AKTIVITAS BU IIN SEBAGAI INSTRUKTUR YOGA DALAM KARYA FOTOGRAFI CERITA

Yoga is a technique that focuses on muscles, respiratory mechanisms, posture, body shape and awareness of the human body. Yoga has a goal, namely to obtain physical and mental health for the body when we exercise, breathe appropriately, maintain body posture. But usually when you do yoga, there is a professional who guides you to do it. These professionals are usually called yoga instructors or teachers. This research method uses a qualitative method by observing Mrs. Iin's activities as a yoga instructor in story photography work using data collection techniques, observation, interviews and literature study. Some of Mrs. Iin's activities as a Yoga instructor are: preparing yoga equipment starting from clothes and yoga tools, holding group photos, warming up, relaxing, starting yoga exercise and massage activities after yoga. Mrs. Iin teaches at the age of 51 years, she teaches yoga in the Sudirman area, namely Studio Tangerine Wellnes. Tangerine Wellnes is a yoga sports studio and has a variety of other sports, such as: pilates, zumba, poundfit and others,

Keywords: Yoga, Mrs. Iin, process, yoga activities
Olahraga Yoga merupakan teknik yang berfokus pada otot ,mekanisme respirasi, postur serta bentuk tubuh dan kesadaran dari tubuh manusia. Yoga memiliki tujuan yaitu agar memperoleh kesehatan fisik dan mental dari tubuh ketika kita berolahraga, pernafasan yang sesuai, mempertahankan postur tubuh. Namun biasanya saat kamu melakukan yoga, ada profesional yang memandumu melakukannya. Profesional tersebut biasa disebut dengan instruktur atau guru yoga. Metode penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan mengamati aktivitas ibu Iin sebagai instruktur yoga dalam karya fotografi cerita dengan teknik pengumpulan data, observasi, wawancara dan studi pustaka. Beberapa aktivitas bu Iin sebagai instruktur Yoga yaitu : mempersiapkan peralatan yoga dari mulai baju dan alat- alat yoga, mengadakan foto bersama, pemanasan, relaksasi, memulai olahraga yoga dan kegiatan pijat setelah yoga. Ibu Iin mengajar di usia 51 tahun, beliau mengajar yoga didaerah sudirman yaitu Studio Tangerine Wellnes. Tangerine Wellnes adalah studio olahraga yoga dan memiliki bermacam- macam olahraga lainnya, seperti: pilates, zumba, poundfit dan lain-lainnya,

Kata Kunci : Olahraga Yoga, Ibu Iin, proses, kegiatan yoga