PERANCANGAN BUKLET EDUKASI TENTANG BAHAYA KEBIASAAN BEGADANG PADA USIA REMAJA

The habit of staying up late is one of the most common health problems, especially
among adolescents. The negative impacts of this habit include reduced physical and
mental health quality, decreased concentration, and increased risk of chronic
diseases. This research aims to design an informative and engaging educational
booklet that focuses on the dangers of staying up late in general. The booklet design
uses an attractive visual approach through cartoon illustrations and typography
that is suitable for the teenage target audience. The design method used is a graphic
design model that involves the stages of research, concept creation, visual design,
and testing on the target audience. The result of this research is a booklet that is
able to convey information effectively and can increase teenagers' awareness of the
importance of maintaining healthy sleep patterns. It is hoped that this booklet can
be one of the educational media that helps in preventing the habit of staying up late.
Kebiasaan begadang menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering ditemui,
khususnya di kalangan remaja. Dampak negatif dari kebiasaan ini meliputi
penurunan kualitas kesehatan fisik dan mental, penurunan konsentrasi, serta
peningkatan risiko penyakit kronis. Penelitian ini bertujuan untuk merancang
sebuah buklet edukasi yang informatif dan menarik, yang berfokus pada bahaya
kebiasaan begadang secara umum. Desain buklet ini menggunakan pendekatan
visual yang menarik melalui ilustrasi kartun dan tipografi yang sesuai dengan target
audiens remaja. Metode perancangan yang digunakan adalah model desain grafis
yang melibatkan tahapan riset, pembuatan konsep, perancangan visual, dan uji coba
terhadap target audiens. Hasil dari penelitian ini berupa sebuah buklet yang mampu
menyampaikan informasi secara efektif dan dapat meningkatkan kesadaran remaja
akan pentingnya menjaga pola tidur yang sehat. Diharapkan buklet ini dapat
menjadi salah satu media edukasi yang membantu dalam upaya pencegahan
terhadap kebiasaan begadang.