AKTIVITAS BU IIN SEBAGAI INSTRUKTUR YOGA DALAM KARYA FOTOGRAFI CERITA

Yoga is a technique that focuses on muscles, respiratory mechanisms, posture, body shape
and awareness of the human body. Yoga has a goal, namely to obtain physical and mental
health for the body when we exercise, breathe appropriately, maintain body posture. But
usually when you do yoga, there is a professional who guides you to do it. These
professionals are usually called yoga instructors or teachers. This research method uses a
qualitative method by observing Mrs. Iin's activities as a yoga instructor in story
photography work using data collection techniques, observation, interviews and literature
study. Some of Mrs. Iin's activities as a Yoga instructor are: preparing yoga equipment
starting from clothes and yoga tools, holding group photos, warming up, relaxing, starting
yoga exercise and massage activities after yoga. Mrs. Iin teaches at the age of 51 years, she
teaches yoga in the Sudirman area, namely Studio Tangerine Wellnes. Tangerine Wellnes is
a yoga sports studio and has a variety of other sports, such as: pilates, zumba, poundfit and
others,

Olahraga Yoga merupakan teknik yang berfokus pada otot ,mekanisme respirasi, postur serta
bentuk tubuh dan kesadaran dari tubuh manusia. Yoga memiliki tujuan yaitu agar memperoleh
kesehatan fisik dan mental dari tubuh ketika kita berolahraga, pernafasan yang sesuai,
mempertahankan postur tubuh. Namun biasanya saat kamu melakukan yoga, ada profesional
yang memandumu melakukannya. Profesional tersebut biasa disebut dengan instruktur atau
guru yoga. Metode penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan mengamati aktivitas
ibu Iin sebagai instruktur yoga dalam karya fotografi cerita dengan teknik pengumpulan data,
observasi, wawancara dan studi pustaka. Beberapa aktivitas bu Iin sebagai instruktur Yoga
yaitu : mempersiapkan peralatan yoga dari mulai baju dan alat- alat yoga, mengadakan foto
bersama, pemanasan, relaksasi, memulai olahraga yoga dan kegiatan pijat setelah yoga. Ibu
Iin mengajar di usia 51 tahun, beliau mengajar yoga didaerah sudirman yaitu Studio Tangerine
Wellnes. Tangerine Wellnes adalah studio olahraga yoga dan memiliki bermacam- macam
olahraga lainnya, seperti: pilates, zumba, poundfit dan lain-lainnya,